Twitter依存症、治します。
中学生のときに初めてから早10年
毎日毎日見てきたTwitter。
情報収集のために利用している、という意識が強くてニュースや記事を探しに頻繁に開き、
TLの流行りを眺める。
休みの日は1日6時間くらい見てしまう程。
最近の平均は2時間くらいです。
それでも減らした方ですから、どれだけやっていたのでしょうか。
流石にやばいなと思い、Twitterから離れることにしました。
TLを読んで人の知識を途切れ途切れ見ていると、自分が賢くなって、物知りになった気になるんですよね。
何年か前はもうちょっとゆるい雰囲気だったんですけど、すっかり社会問題の話ばかりのTLになってしまい、気が休まる感じでもなくなりました。
昨日アカウントを消して、丸1日経過。
禁煙してる気持ちです。
「Twitter開きてぇ〜」とそわそわします
完全に依存症ですね。
まぁ消すのは仕事でも使ってるので正直不便ですが、
先日本気でTwitter依存症なんだなと思ってドン引きした事があったのでこうなりました。
ある日「触るのに手間がかかったらやらなくなるのでは？」と思い立ち、
アイコンをホーム画面の隅に置いたり、してみたんです。
そうしたら、下にスライドさせて【Siriからの提案】で最近開いたアプリが出てくるので
そこから開くようになりました。
完全に無意識でやってた。
いかんわ。ほんと。
やる事
◎プライベートで見ない
◎90日間ブラウザからのみログインする
（仕事は例外）
改善の目安と目標
◎開きたいと思わなくなる
◎仕事で発信する時のみ使用で満足
◎使用時間を守れる
ではまた報告します
Twitterのない生活とか考えられないんですけど、やってる時間を違うことに回すべきだと思って
見たもの英語１
The Vara Bag has been updated with a playful heart clasp and a silver chain a trap.
A show -stopping style that will add the perfect finishing touch to your look this Valentine’s Day and beyond.
ヴァラボラバッグは遊び心あるハートの金具と、シルバーのチェーンにアップデートされました。
この最強スタイルは完璧な仕上げをバレンタインの日に加えます。
playful 遊び心
clasp金具
showstopping 拍手を止めるほどの
add加える
finishing touch 仕上げ
has been されました
garment衣服
own自分の
just need to するだけ
leave 残す
measurements 計測
モモ肉と野菜のオーブン焼き
オーブンレンジを誕プレで買って頂きまして、
わくわくお料理です。
一人暮らしをしてからオーブンがないからお菓子を作れずにいましたがこれからはたくさん作れます。
家には耐熱皿が一切ないのでシンプルにオーブン焼きです。
これが
こうです。
皮までパリパリ美味しく食べられます。
材料
とりもも 1枚
さつまいも小 1本
にんじん小 1本
新玉ねぎ 1個
クミンシード（たまたまあった）
オレガノ（何故かあった）
塩胡椒
オリーブオイル
ももにはスパイスと胡椒、オリーブオイルをしっかり擦り込む
野菜には塩とオリーブオイルをかける
オーブンは220°で40分。
皮のパリ具合で調節。
230°で良かったな！
クッキーとラザニアが食べたい
盲腸かも②完
血液検査の結果、、、
数値に異常なし！
一過性のもののようですね！
まじであれが生理痛？ちょっと勘弁してもらいたいですね…
ちょっと月経中の数値おかしかったけど内臓に問題はない
みたいな感じでした。
今回は長引いたし、バランス崩した様子。
遺伝的に婦人科疾患はないからいいけど、わたしいずれやりそうだなぁ。ワクチンなどは打ったけど。
ピル再開しようかな〜超低容量にしようかな。
ミナーレも入れたいんだけど、セックスした時の違和感が心配でサクッと受けに行けない…
う〜ん。
とりあえず盲腸疑惑は終わり、健康が確認されました。
このまま季節の変わり目も風邪を引かずに頑張りたいです。
